J'ai longtemps couru à la poursuite du Bonheur.
Sur ma check-list pour être heureuse, il y avait : voyager beaucoup, être en couple, décrocher un travail à l’étranger, vivre au milieu du Pacifique…
J’ai eu beau avoir coché toutes les cases, je me sentais toujours aussi éteinte sans comprendre pourquoi !
Je poursuivais mon chemin de vie avec la sensation de ne pas être « pleinement » dans mon présent. Je rêvais de mon futur comme destination et j’étais nostalgique de mon passé.
Jusqu’au jour où une femme thérapeute m’a demandé : « Ressens-tu dans ton corps cette émotion qui te traverse là maintenant ? »
« Non… »
Il me fallait reconnecter avec mon corps et ses sensations. Il me fallait atterrir au présent.
Depuis 2014, je travaille sur mon développement personnel auprès de psys et de thérapeutes pour me rencontrer chaque jour.
En 2018, j’ai réalisé une formation de Sophrologie à l’ISSO en 2 ans pour pouvoir à mon tour accompagner les personnes qui en aurait besoin.
Et surtout, j’ai mis 30 ans pour commencer à faire la paix avec moi-même. Pour accueillir mes émotions, les laisser me traverser et me faire confiance sans me juger.
30 ans pour comprendre l’importance du moment présent, de l’écoute de soi. L’importance d’être douce et bienveillante pour me donner le bonheur et l’amour que je cherchais désespérément dans ma course folle.
Est-ce que mon histoire vous fait écho ?
Je peux vous aider à :
- retrouver l’énergie pour concrétiser votre projet de coeur.
- apaiser votre stress pour retrouver un rythme plus sain et serein.
- reconnecter avec vos émotions et leurs messages.
- passer de « j’aimerais » à « je peux ».
- développer un regard doux et bienveillant sur soi.
« Il est grand temps de retrouver l’élan du coeur pour réussir dans vos projets de vie. »
