" Vivre les bienfaits de la Sophrologie renforcés par les effets de l'eau "

gestion du stress

Gestion du stress

serenite

Sérénité – Lâcher Prise

Confiance en soi

sophrologie grossesse reunion

Péri-Natalité

AQUA-SOPHROLOGIE

La Sophrologie Aquatique est sur l’île de la Réunion.

En Cabinet de kiné ou Piscine privatisée dans le sud (Le tampon, La Ravine des cabris, Les Avirons et Etang Salé les hauts )

Retrouver les adresses dans la rubrique « Lieux, RDV et tarifs »

 Au lagon (de Novembre à Mai), à votre domicile ou sur votre lieu de vacances toute l’année.

Je me déplace du Sud à l’Ouest de l’île de la Réunion.

Les différents types de séances

aquasophrologie la reunion

La séance individuelle

Une séance à vivre seul.e avec le praticien. Un moment pour soi, durant lequel le travail est centré sur vous et votre mieux-être (relaxation, détente, confiance, ressourcement, gestion du stress,…). Laissez-vous porter par l’eau et vivez une expérience sensorielle unique. Les séances sont destinées à un public adulte. Suivi pré-natal proposé dès le 4ᵉ mois de grossesse.

Confiance

Calme

Détente

aquasophrologie en duo

La Séance en duo

Une séance en duo avec la personne de votre choix (entre amies, en couple, entre mère-fille,…)

Un moment de connexion et de partage dans l’intimité et le calme.  Je reçois les futurs parents pour des séances autour du lien et de la connexion avec le bébé.

Partage

Connexion

aqua sophrologie saingym

La Séance en groupe

Une séance conviviale en groupe. Un moment de complicité, de bienveillance et de relaxation autour d’une thématique mieux-être (lâcher-prise, libération des tensions, apprendre à se concentrer, .).

Pensez à former votre propre groupe, en famille ou entre amies.

Relaxation

Plaisir

Bien-être

Le suivi d'Aqua Sophrologie en Périnatalité

J’accompagne les femmes dans leur projet de maternité avant la conception, pendant la grossesse et durant le post-partum.

En complément de la préparation avec votre sage-femme ou gynécologue, la Sophrologie dans l’eau est une méthode douce et accessible pour vous aider à mieux vivre et conscientiser cette étape de votre vie.

Voici plusieurs thématiques possibles :

  • Vivre une grossesse sereine et épanouie.
  • Sentir et renforcer la connexion avec son bébé.
  • Se projeter en confiance dans son rôle de maman et de parents.
  • Soulager les douleurs corporelles et tensions psychiques.
  • Accepter la transformation et l’image de son corps
  • Savourer des instants de relaxation profonde.
  • Expérimenter la légèreté et l’apesanteur du corps dans l’eau.
aqua sophrologie réunion

Différents types de séances sont possibles : en individuel, en duo avec le co-parent ou en groupe.

Pour un suivi de Sophrologie spécifique à votre grossesse, les rendez-vous sont ouverts à partir du 4ᵉ mois.

Possibilité d’alterner les séances de Sophrologie dans l’eau et les séances de Sophrologie sur terre à votre domicile ou à St Denis en Cabinet.

Les pré-requis :

  • Vous n’avez pas besoin de savoir nager pour réaliser une séance de Sophrologie dans l’eau, je pratique la séance dans des bassins où nous gardons pieds.
  • Le déroulement des séances est adapté (et même fortement conseillé) aux femmes enceintes.
  • Il n’y a pas d’immersion obligatoire de la tête dans l’eau.
  • Les séances sont pour un public adulte et adolescent (devant mesurer au minimum 1m50)

Les tarifs

La séance individuelle : 70€

Forfait suivi de 5 séances individuelles : 300€ (soit la séance à 60€)

La séance en duo : 100€

La séance de groupe* à domicile ou évènement privé (anniversaire, EVJF,…) : 35€/ pers

 La séance de groupe* hebdo en centre de Kiné (Ravine des cabris) : 25€/pers

(*groupe de 5 personnes maximum)

Pour connaitre les lieux où je pratique et réserver votre prochaine séance, rendez-vous dans la rubrique Lieux, Contact & Prise de rendez-vous.

Pour rappel, la Sophrologie est une méthode de mieux-être et ne se substitue en aucun cas à un suivi médical.