Mes offres de Sophrologie

Quand on rentre en soi, on s'aperçoit que l'on possède exactement ce que l'on désirait

Simone Weil

– J’ai besoin de calmer mon mental qui tourne en boucle

– Je me sens trop stressée et j’ai besoin de souffler

– J’ai des difficultés à respirer correctement

– Je souhaite reprendre confiance en moi et mon projet

– Je me sens fatiguée et je voudrais retrouver l’énergie qui m’animait avant

– Je voudrais ne plus craindre d’être submergée par mes émotions

– J’aimerais me sentir plus sereine au quotidien

Si tu t’es reconnue dans ces affirmations, alors tu es au bon endroit pour commencer le premier pas vers une vie plus sereine et épanouie.

Séance Individuelle de Sophrologie

(vers un suivi personnalisé)

sophro individuelle

En téléconsultation

Tu as envie de commencer un accompagnement individuel et redevenir actrice de ton épanouissement personnel.

A travers le premier rendez-vous, nous prendrons le temps de faire connaissance et nous discuterons de tes attentes, de tes besoins pour un accompagnement personnalisé.

Puis durant les séances de suivi, nous réaliserons ensemble des pratiques de Sophrologie pour tendre vers ton mieux-être en lien avec ta demande.

Le temps d’un accompagnement en Sophrologie peut varier entre 5 et 12 séances.

S’INITIER – INTEGRER – RENFORCER

Durée de la séance : 1h (la première séance peut durer jusqu’à 1h30)

Forfait de 5 séances en présentiel : 270€

60 € la séance

Séance Individuelle de Sophro Relaxation

A offrir ou à s’offrir pour soi

Durant cette séance de Sophro Relaxation en ligne, je te guiderai dans un relâchement mental et corporel progressif.

Un voyage de calme intérieur pour te permettre de te détendre et apaiser le stress.

Durée : 45 min

La séance est à réaliser sous 6 mois à compter de l’achat.

Vous recevrez :

– Un mini-guide pour bien préparer la séance

– Le lien du calendrier inclut dans le guide pour choisir son créneau

– Un bon cadeau à imprimer pour offrir

45 € la séance

On se retrouve également par ici :

Séance collective en ligne

On se retrouve tous les lundis à 19h sur la plate-forme de cours en ligne Activ Corner.

Inscriptions en ligne

Conférence en ligne

J’ai le plaisir d’intervenir sur Weschool, la plate-forme en ligne de Psychologie et de développement personnel.

Prochaine conférence donnée en Décembre 2021 sur la respiration

Découvrir le Programme Serenity

Le Programme Serenity, c’est fait pour toi si tu veux réduire ton stress. Chaque mois, retrouvez des intervenants autour de la thématique du stress ou comment en faire son allié.

Témoignage d'une cliente sur son accompagnement individuel

« Un magnifique cadeau que ma soeur a eu l’intuition de me faire, et que je recommande : 5 séances d’accompagnement sophrologique en visio ! Si vous aimez quelqu’un et que vous voulez lui offrir ce qui n’a pas de prix : de la paix intérieure, un retour à l’essentiel pour se retrouver plus fort, plus soi… Avant ces derniers mois, je n’aurais jamais pensé cela possible, mais Leïla est une vraie professionnelle, elle maîtrise son sujet, sait s’adapter et accompagner.Elle est à sa place! Et moi avec ces 5 séances j’ose déjà dire que je suis sur la bonne voie! Merci à ma soeur, merci à Leïla, et merci à moi aussi un peu ( Leïla m’a appris à me remercier pour les bonnes choses que je m’offre 😉 ) »

Nathalie

A écouter chez soi pour découvrir…

 

La Sophrologie peut se pratiquer en complément d’un suivi médical mais ne peut en aucun cas le substituer. 

📝

Le règlement des séances en présentiel se fait par chèque ou espèces. Et par virement bancaire pour les séances en télé-consultation. Possibilités de paiement en plusieurs fois pour le programme d’accompagnement 5 séances.

Plusieurs mutuelles prennent en charge la Sophrologie, en totalité ou partiellement, renseignez-vous auprès de la vôtre : Plus d’infos ici

Toutes séances annulées moins de 48h à l’avance seront dûes.