Mes offres de Sophrologie

Quand on rentre en soi, on s'aperçoit que l'on possède exactement ce que l'on désirait

Simone Weil

– J’ai besoin de calmer mon mental

– Je me sens trop stressée

– J’ai des difficultés à respirer correctement

– Je souhaite reprendre confiance en moi

– J’aimerais apaiser des tensions internes

– Je souhaite gagner en vitalité d’esprit

– Je voudrais ne plus craindre d’être submergée par mes émotions

– J’aimerais me sentir plus sereine au quotidien

Si tu t’es reconnue dans ces affirmations, alors tu es au bon endroit pour commencer le premier pas vers une vie plus sereine et épanouie.

Sophro Class

Séance de Sophrologie de groupe en visio

Chaque mois tu peux participer à des séances de sophrologie en ligne autour d’une thématique de mieux-être.

Au programme; on respire, on apprend de la méthode, on bouge le corps en douceur et on visualise du positive.

Une parenthèse pour se booster en énergie le matin ou bien s’apaiser en fin de journée.

Un bien-être instantané après la séance.

Bienveillance et Douceur.

 

Un REPLAY est disponible pendant 15 jours à la suite de la séance pour continuer à pratiquer chez vous.

+ les fiches des techniques réalisées et des exercices d’introspection personnelle.

Durée de la séance :

45 minutes à 1 heure

16€

La séance de groupe

Places limitées

Séance de Sophrologie en individuel

au cabinet ou en téléconsultation

 

Tu as envie de commencer un travail personnel ?

A travers le premier rendez-vous, nous prendrons le temps de faire connaissance et nous discuterons de tes attentes, de tes besoins pour un accompagnement personnalisé.

Puis durant les séances de suivi, nous réaliserons ensemble des pratiques de Sophrologie pour tendre vers ton mieux-être en lien avec ta demande.

Le temps d’un accompagnement en Sophrogie individuel peut varier entre 5 et 12 séances.

Durée de la séance :

45 minutes à 1 heure

60€

La séance individuelle

Pack de 5 séances : 270€

Programme d'accompagnement

Une Vie sereine et épanouie

5 séances individuelles pour retrouver le calme en soi

  1. Je respire en conscience
  2. J’installe le calme
  3. Je renforce le positif
  4. Je crée ma bulle
  5. Je fais émerger mes valeurs

L’accompagnement comprend:

5 séances 1:1 à placer sur 2 mois

+ ✍ des Supports pédagogiques papiers & numériques envoyés à chaque fin de séances

+ des Audios 🎧 et vidéos 🎞 pour poursuivre et renforcer l’entraînement personnel

+ des BONUS surprises

498€*

Le programme complet

*Possibilité de paiement en 2 ou 3 fois

séances de sophrologie

Témoignage sur le programme d'accompagnement

« Un magnifique cadeau que ma soeur a eu l’intuition de me faire, et que je recommande : 5 séances d’accompagnement sophrologique en visio ! Si vous aimez quelqu’un et que vous voulez lui offrir ce qui n’a pas de prix : de la paix intérieure, un retour à l’essentiel pour se retrouver plus fort, plus soi… Avant ces derniers mois, je n’aurais jamais pensé cela possible, mais Leïla est une vraie professionnelle, elle maîtrise son sujet, sait s’adapter et accompagner.Elle est à sa place! Et moi avec ces 5 séances j’ose déjà dire que je suis sur la bonne voie! Merci à ma soeur, merci à Leïla, et merci à moi aussi un peu ( Leïla m’a appris à me remercier pour les bonnes choses que je m’offre 😉 ) »

Nathalie

A écouter chez soi pour découvrir…

 

La Sophrologie peut se pratiquer en complément d’un suivi médical mais ne peut en aucun cas le substituer. 

📝

Le règlement des séances en présentiel se fait par chèque ou espèces. Et par virement bancaire pour les séances en télé-consultation. Possibilités de paiement en plusieurs fois pour le programme d’accompagnement 5 séances.

Plusieurs mutuelles prennent en charge la Sophrologie, en totalité ou partiellement, renseignez-vous auprès de la vôtre : Plus d’infos ici

Toute séance annulée moins de 24h à l’avance sera dû.