Vous trouverez dans cette section, des audios de Sophrologie et de relaxation à votre disposition. Ceci pour expérimenter partout où vous le souhaitez. J’y ai glissé un challenge audio de 5 jours et un guide écrit pour vous donner quelques conseils pour retrouver une vie sereine et épanouie. Pour des articles plus approfondis, je vous invite dans la rubrique « Blog » .
Pour une meilleure expérience, je vous conseille d’écouter les audios avec des écouteurs ou un casque.